ПП-Qofta - Албанская кухня - это рай для ЗОЖников

Давайте знакомиться.

Меня зовут Елизавета. Мне 50 лет. Я занимаюсь вопросами питания, эксперт в области молодости, активного долголетия и качества жизни.

Соавтор и идеолог ЭКО - ретрита в Албании «Здоровая и счастливая», гастро туров.
Диетолог международного конкурса красоты Elite Beauty Queen.
Консультант по питанию на ТВ - проект «Галерея красоты».
Автор курса «Код молодости», «Детокс программа».
Провожу онлайн Марафоны стройности
Я очень люблю готовить! Все что я готовлю - это в основном правильные здоровые блюда, которые приносят организму максимум пользы, которые легко повторить. Очень люблю проводить кулинарные мастер классы.

А готовить мы с вами будем Qofte (кефте) - котлеты из кабачка (цукини)
Для сторонников здорового питания. Для тех кто не любит сложностей! Легко и быстро.
Это блюдо может быть приготовлено на завтрак или на обед. Их можно есть с разными добавками и соусами!
Qofte - могут быть более сытными, подав их на гарнир к основному блюду. А можно есть как основное блюдо.
Приглашаю приготовить любимое албанцами блюдо в душевной обстановке.
Даты мероприятия под ваш запрос

Меню №1:

Рецепт подходит как на завтрак, перекус, так и на обед
Варианты подачи:
⁃ с соусом из йогурта и зелени
⁃ с вяленными томатами
⁃ сытный: с сыром или со с/с рыбкой или с яйцами + овощи, зелень. Можно использовать как полноценный обед, добавив порцию зеленого салата
⁃ или как легкий перекус в плевой или второй половине дня

Список ингредиентов и их пропорции пришлю вам на почту после оплаты МК